あさきのライフワーク DOLL☆HOUSE

ミニチュアビスクドールの制作報告と近況

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

ランニング記録4月


軽井沢ハーフのゼッケン、Tシャツ等
届いています。

ガ―ン黄色~ ピンクかブルーが良かったなぁ・・・

【4月】
1水  5.0km 29:00 5:48/km 5:42/5:47/2:58/2:57/5:49/5:45
3金  5.0km 30:01 6:00/km 5:49/5:55/3:02/3:04/6:01/6:00 強風
5日 10.6km 1:05:32 6:11/km 6:09/6:02/3:07/(32:18)/3:18/6:07/5:48
11土 10.6km 59:02 5:34/km 5:33/5:21/2:47/(28:39)/2:51/5:24/5:31
15水  3.5km 18:48 5:22/km 9:27/9:20
16金  0.7km 通勤ラン
22水 10.6km 1:03:03 5:57/km 5:34/5:56/3:04/(31:14)/3:03/6:03/5:59
27月 5.0km 28:04 5:37/km 5:15/5:29/2:55/2:52/5:40/5:50
29水 10.6km 1:03:43 6:01/km 6:08/6:17/3:07/(32:56)/2:55/5:24/5:02 エアロ
------61.6km/405.2km----5:48/km--------------------------------------

マラソン前にひいた風邪がなかなか治らず、10日くらいまで走れなかった。

スポンサーサイト
  1. 2015/05/10(日) 23:33:21|
  2. ランニング
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。