あさきのライフワーク DOLL☆HOUSE

ミニチュアビスクドールの制作報告と近況

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ランニング記録と近況

【3月】
2月 10.6km 1:01:05 5:46/km 5:31/5:24/2:37/(29:13)/3:04/6:00/5:33
4水 5.0km 28:52 5:46/km 6:38/5:37/2:51/2:57/5:37/5:11
6金 10.6km 59:06 5:35/km 5:16/5:30/2:51/(29:11)/2:49/5:19/5:15
9月 10.6km 1:00:47 5:44/km 5:44/5:41/2:58/(30:09)/2:57/5:47/5:38
11水  5.0km 28:37 5:43/km 5:14/5:19/2:46/3:00/6:09/6:06 西強風 ラ
13金 10.6km 1:00:12 5:41/km 5:29/5:35/2:55/(30:03)/2:55/5:41/5:31 プ
15日 10.6km 57:15 5:24/km 5:14/5:01/2:35/(27:49)/2:41/5:34/5:26 プエ
18水  5.0km 28:53 5:47/km 5:53/5:49/2:56/2:55/5:36/5:41
22日 42.2km 5:27:04 7:45/km
31:01/30:11/30:11/31:06/33:11/35:52/35:59/1:17:59/21:34
-----110.2km/343.6km----5:54/km-------------------------------------------------

4月に入ってもまだ肺の状態が良くなくって、
ゆっくり走っています。

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  1. 2015/04/05(日) 01:25:05|
  2. ランニング
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