あさきのライフワーク DOLL☆HOUSE

ミニチュアビスクドールの制作報告と近況

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ミニチュアショウ 終了しました


今はリゾートから帰ってきたみたい・・・

反省するところもいっぱいありますが、
お客様、作家さん達といろいろなお話をして、
楽しく充実した3日間が終わりました。

詳細は後日ホームページにUPしますね。

今日はまだ夢の中に浸っていたい。

そして明日からは… 大掃除だわ。

みなさま、ありがとうございました。
そして、お疲れ様でした。
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  1. 2014/11/30(日) 21:02:19|
  2. ミニチュアビスク
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ジャパンギルド・ミニチュアショー



11月29日(土)・30日(日)
都立産業貿易センター2F

いよいよ、今週末ギルドショーです。
あれ、お人形焼いていないような・・・

大丈夫。
目が用意できたので、1体だけデリアを出します。
私の持っている保存版のデリアより、美人さんです。
ぜひ、観にいらしてください。

入口から正面の一番奥のテーブル41です。
お待ちしています。
  1. 2014/11/27(木) 01:23:40|
  2. ミニチュアビスク
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ゼラニウムのリース

クイリング2
インストラクター展が終了し、画像が解禁になりました。
ゼラニウムのリースです。

インストラクターとして認定を受けた作品ですので、
今後の、私の代表作になります。

ゼラニウムもネメシアもバラも、当時ベランダで咲いていましたが、
今はその姿はありません…
  1. 2014/11/25(火) 01:36:54|
  2. クイリング
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クイリング教室11月

本日のクイリング教室は、32名の参加でした。

2時~4時半の間に、32人。
テーブルにイスは22人分。
入れ変わらなければその人数はさばけません。

今日は、基本の台紙に両面柄紙を貼ったので、
1年生も両面にクイリングを貼るのをOKにしました。

普段もっと作りたいりたいと思っていた子達は
とても喜んでくれました。

今日は、もう反省会もそこそこに、
ギルドショーの準備に入りたいと思います。
  1. 2014/11/21(金) 23:54:58|
  2. クイリング
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次のレースは・・・

2015年3月22日
板橋Cityマラソンにエントリーしました。

湘南では、30キロのタイムが約3時間30分。
そこからの12キロになぜか2時間かかりました。
もっと書くと、最後の2キロに24分かかりました。
右脚のふからはぎが何度もつって、マッサージしてたから・・・

納得がいかない。

調べてみると、
ふくらはぎがつるのは、走る時に足で蹴るからだそうです。
ふくらはぎが発達しているような脚は、ダメな走り方で、
もっと大きな筋肉(お尻やふともも)を使って走れば、
ふくらはぎが細くキレイな脚になるのだそうです。

私は、普段歩く時も足で蹴っているかも・・・
今は、省エネでエコな走り方を研究しています。
今まで痛くならなかったハムストリングが筋肉痛に
なりました。いいかもね。

一度は歩けなくなった人間なので、
月間50キロ走るのは、すごく走っている気になってたけど、
マラソンを走る人は、100キロでは足りないのが一般的だそうです。

40分走とか、出来るとこまでペース走とか、
取り入れてみたいトレーニングはまだあります。

練習計画をたてて、レースで最後まで走りたいと思います。
  1. 2014/11/17(月) 23:32:12|
  2. ランニング
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途方に暮れている・・・

昨年の富士山マラソンでは、
25キロ過ぎから途方に暮れながら、歩いていた。

今年の湘南国際マラソンでは、
走り終わり数日してから、途方に暮れている。
気持ちはしっかりあったのに、体がついてこなかった。

寝ても起きてもマラソンの事ばかり考えてしまう。
私は、これからどうしたいんだ・・・
今後何を目指しているのか・・・???

ず~っと考えて、行きついた結論。

昨年は、怪我からの復帰をかけての挑戦で、
なんとか完走しただけ。

今年は、もしかしたら多くの人が言っている30キロの壁に
ぶちあたったのではないのか???

次にやってみたい事は、LSD.
ロングスローディスタンス。
(超ゆっくり長~い距離をジョギングする事)
せっかちな私には、難しくて今まで出来なかった。
一人でLSDは難しいよ!
走れないおばさんみたいじゃない?

そして、モチベーションを持続させる為には、
次のレースにエントリーするしかない。

ハーフにしようかな、マラソンにしようかな。
新しい靴も買わなくっちゃ。
サポートタイツも試してみようかな。
(私の太い脚が入るのか?)

いろいろ考えて、頭の中がいっぱいです。
  1. 2014/11/16(日) 00:55:53|
  2. ランニング
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ボタニカルクイリングジャパン

インストラクター展、無事終了いたしました。

展覧会からこのブログに遊びにいらしてくださったみなさま、
ありがとうございます。

私は、会場には行けませんでしたが、
大盛況に終わったようですね。
作品集が出来上がるのが楽しみです。

私のクイリングの教室は、現在子育て支援機構の
小学校での教室のみです。

一般の方の体験教室は、
12月以降いつでもお受けいたします。
ご連絡ください。

今月末には、
ジャパンギルドミニチュアショーに出展いたしますが、
こちらは、ドールハウスのミニチュアビスクドールという
カテゴリーの作品です。
  1. 2014/11/10(月) 22:12:28|
  2. クイリング
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湘南国際マラソン


完走しました!!

前回を30~50分縮める勢いで臨みましたが…
始めの5キロから脚が重く、喉はカラカラで、最後は脚がつり、
ぼろぼろになってなんとか完走しました。

ちょっと脱水状態だったようなのです。
もちろん、そんな事は注意していたのですが、思い返すと
すでに前日から水分が不足していたと思うのです。
眠れなくなるといけないと思って、いつもがぶがぶ飲んでる緑茶を控えたり、
入浴後のデザート食べなかったり、朝せわしくて水も飲まずに家を出たり・・・
その後スポーツ飲料を飲んだんだけど、150ccくらいしか飲んでなかった。
もちろん、給水所で飲んだのだけど…手遅れでした。
レース中トイレにも行ってない。

記録は、それでも12分縮めました。
ネットタイム 5時間27分38秒 

気持ちはすごく強くて、脚の状態、スピード、残りの距離を冷静に考え、
完走にもっていけたと思っています。
(昨年のように、途方にくれる事はまったくなく、確実にゴールをみてました)

30キロ過ぎのほんのり上り坂がどうしても歩いてしまいましたが、
あとはどんなに遅くてもほぼ走り、脚がつって歩けなくても、マッサージして
歩いて走って、また脚がつって・・・もくもくとゴールを目指しました。

今後の対策、課題が新たにできました。
また来年、どこかのレースに向けて、がんばります。
  1. 2014/11/05(水) 01:33:47|
  2. ランニング
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